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美国研究显示男性长寿的三个秘诀 和谐婚姻为首

作者:亚博存款没到账 时间:2021-06-04 14:37
本文摘要:美国长达72年的研究表明,男性长寿的秘诀比背景、社会地位和个人财富更多。婚姻友谊从1940年开始。研究人员跟踪了268名当时健康的大学二年级白人男性,每两年进行一次评价。 结果表明,一个人是否长寿取决于幸福,而不是社会地位。与此相关的是情商、人际关系、幸福、社会联系和心理弹性。研究现阶段的负责人、哈佛大学医学院的乔治瓦扬告诉他英国广播公司的4台记者,亲密的友谊是幸福、长寿的关键。 在31名单身研究对象中,至今只有4人在一起亲近朋友的研究对象中,还有3分之1。

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美国长达72年的研究表明,男性长寿的秘诀比背景、社会地位和个人财富更多。婚姻友谊从1940年开始。研究人员跟踪了268名当时健康的大学二年级白人男性,每两年进行一次评价。

结果表明,一个人是否长寿取决于幸福,而不是社会地位。与此相关的是情商、人际关系、幸福、社会联系和心理弹性。研究现阶段的负责人、哈佛大学医学院的乔治瓦扬告诉他英国广播公司的4台记者,亲密的友谊是幸福、长寿的关键。

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在31名单身研究对象中,至今只有4人在一起亲近朋友的研究对象中,还有3分之1。瓦扬说,有爱的家庭是最重要的,对于70岁以上的人来说,结婚会给人更多的满足感。另外,寻找幸福总有一天不晚,你不会惊讶地找到。从70岁到90岁的年龄层,即使经历过巨大的损失,也能找到恋爱。

宠物的力量,如果想幸福的话,家里没有6个月大的婴儿可以逗乐。请饲养宠物狗。

显然,狗狗不仅是男性最差的朋友,也可能是长寿的秘诀之一。根据以前的研究,饲养宠物狗比宠物猫更能提高身心健康。英国贝尔法斯特女王大学的研究人员发现,宠物狗有助于主人加强免疫力,抵抗疾病的肆虐,即使生病也能更慢地完全恢复。

遛狗可以作为日常磨练,有利于健康。另外,养宠物狗的人血压更低,胆固醇水平更低。2020-03-13更加轻松,格兰特的研究表明,对古稀老人的健康状况和幸福程度来说,50岁的生活境遇比年长的经验影响很大。

能否健康地老化,不受效率和无法控制的影响。虽然一个人无法控制父母的社会背景、早期家庭的稳定性或长辈的寿命,但是一定要求自己不要吸烟、喝酒、磨练或保持体重稳定。

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瓦扬说,当时超过80岁,50岁前教导的习惯比基因更影响生活质量,高雅体面地老化的确保,不包括主要基因,而是我们自己。令人惊讶的是,年轻时度假质量的游戏能力取决于标志,比经济收益更能伴随晚年的生活幸福。

瓦扬坦言,这项研究给了其他利益,给了我很多期待。


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